一、喝足水、带足水、学会找水的各种方法；
  二、要“夜行晓宿”，千万不可在烈日下行动；
  三、动身前一定要通告自己的前进路线，出发与抵达的日期；
  四、前进过程中留下记号，以便救援人员寻找；
  五、学会寻找食物的方法；
  六、学会发出求救信号的各种方法。